Nasenspülung & Nasendusche
Nasenspülung & Nasendusche: Das richtige System für Ihre Nase
Nasenspülung gehört zu den wirksamsten nicht-medikamentösen Maßnahmen bei Schnupfen, Nebenhöhlenbeschwerden und als Allergie-Prophylaxe. Hier finden Sie Nasenduschen-Sets, Spülsalze und ergsänzende Produkte von Emser, WEPA, LOTA, Kamillosan Ocean und tetesept – geprüft von den Apothekerinnen und Apothekern Ihrer echten Apotheke seit 1979, versandkostenfrei ab 39 €.
Welches System passt zu mir?
Alle Nasendusche-Sets in dieser Kategorie arbeiten nach demselben Prinzip – Körperwarm-Temperatur, isotone oder leicht hypertone Kochsalzlösung, ein Nasenloch rein, das andere raus. Die Unterschiede liegen im Detail: Emser Nasendusche und WEPA sind bewährte Apotheken-Klassiker mit vorportionierten Salzbeuteln – praktisch und hygenisch, da immer die richtige Dosis. LOTA Nasenduschen-Salz Nr. 1 (isoton, 0,9 %) ist der sanfte Einstieg für tägliche Spülung und empfindliche Schleimhäute; LOTA Nr. 2 ist leicht hypoton – wen man möchte, kann es je nach Tagesform wechseln. Kamillosan Ocean kombiniert Salzlösung mit Kamillen-Extrakt für eine pflegerische Wirkung zusätzlich. Das tetesept Meerwasser Spülset nutzt natürliches Meerwasser, das reich an Spurenelementen ist. Für unterwegs oder als ergänzendes Spray (öffnet die Nase kurzfristig für die Spülung) steht NaseDuo im Sortiment.
Die wichtigste Regel bei der Nasendusche
Beim Spülen durch den Mund atmen – nie pressen oder schnauben, solange Wasser in der Nase ist. Danach jedes Nasenloch einzeln und sanft schnauben – niemals beide gleichzeitig zuhalten. Der Grund: Zu starker Druck beim Ausschnäuzen kann Wasser über die Ohrtrompete in das Mittelohr drücken – das kann schmerzhaft sein und im Extremfall eine Mittelohrentzündung begünstigen. Die Lösung immer frisch anmischen (nie längeres Aufbewahren der fertigen Lösung), die Dusche nach jedem Gebrauch spülen und trocknen lassen. Mehr zur Anwendung und zu weiteren Nasenpflege-Produkten finden Sie unter Nasenpflege.
LOTA Nr.1 oder Nr.2 – was ist der Unterschied?
LOTA Nr.1 ist isoton (0,9 % NaCl – entspricht dem Körpereigenen) und daher für tägliche, langfristige Spülung besonders geeignet. LOTA Nr.2 ist leicht hypoton (geringere Salzkonzentration) – von manchen als sanfter empfunden. Für den Einstieg empfiehlt sich Nr.1.
Wie oft darf ich die Nasendusche benutzen?
Ohne Obergrenze – täglich oder mehrmals täglich ist problemlos. Wichtig: immer frische Lösung, Dusche nach jedem Gebrauch reinigen und trocknen. Viele nutzen sie morgens und abends als feste Routine.
Kann die Nasendusche eine Mittelohrentzündung verursachen?
Bei richtiger Anwendung (Mundatmung, kein Pressen, sanftes Einzelschnauben danach) ist das Risiko gering. Problematisch wird es, wenn Druck aufgebaut wird – deshalb: nie beide Nasenlöcher gleichzeitig zuhalten. Bei bestehender Ohrentzündung oder Trommelfellverletzung bitte vorher ärztlich beraten lassen.
Ist die Nasendusche auch für Kinder geeignet?
Die klassische Nasendusche ist für kleinere Kinder ungeeignet – die Technik ist zu anspruchsvoll und das Risiko, Wasser ins Mittelohr zu bekömmen, höher. Für Kinder sind Nasensprays mit isotoner Kochsalzlösung oder spezielle Kinder-Nasenspülsets die bessere Wahl. Ab Schulalter und mit Aufsicht kann die Nasendusche erlernt werden.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.
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